整天脖子疼，可能是颈部肌筋膜炎

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伴随着生活节奏的加快，“脖子痛”就像传染病一样在人群中弥漫，发病急剧年轻化的趋势令人惊讶。在办公室勤奋工作的白领，在工作岗位上低头忙碌的工人，以及在娱乐室里“埋头苦战”的牌友，但是“脖子痛”就一定是颈椎病吗?不一定，前阵子，年轻的王老师就是因为脖子痛来到了我院就诊，原来是“颈部肌筋膜炎”在作祟。

什么是颈部肌筋膜炎?

我院脊柱关节科蒙兴文主任介绍，颈部肌筋膜炎是颈肌筋膜的一种无菌性炎症，以项部肌肉慢性痉挛、疼痛、僵硬为特征。

【临床表现】

1、疼痛：多局限于项部，两侧为重，晨起明显，活动后减轻，阴雨天时加重。其痛深在，以持续性酸胀疼痛为特点，严重时伴有头痛，肩、背痛。

2、压痛：急性者局部压痛明显。有时可触及大小不等的结节。慢性者压痛广泛，疼痛呈酸痛样。

3、颈部活动受限：自觉项部僵硬、紧束或沉重感，活动不灵活，早晨起床时明显，活动后减轻，过度活动后加重;重者可见颈肌萎缩和斜颈。

颈部肌筋膜炎该如何诊断?

该病起病缓慢，病程可持续数周、数月，可因局部受潮湿或头颈受外力作用而急性发病。自觉项部不舒，或伴一侧肩背疼痛，颈项肌肉僵硬，传统的检查方式过于单一，不能诊断详细病情，临床多造成误诊漏诊的现象。

我院临床在参照常规实验室检查数据报告的前提下，根据不同患者病情及自身需要，进一步选择对应的单项特色检查项目。通过特色检查技术，正规检查发病病因、病情程度，有助于医生临床疾病诊断、制定治疗方案。

颈部肌筋膜炎该如何治疗?

由于受以往治疗技术的限制，以往的治疗方式是粗暴式、表面式的，不能从根本上解决肌筋膜炎的发病原因。我院肌筋膜炎个体化组合治疗避免了传统治疗方式的弊端，根据每个患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案，制定出一套适合患者自己的个体化组合治疗方案。

大量的临床研究已经证明，经过系统、规范的个体化组合治疗，大部分肌筋膜炎患者可以极大程度地缓解，解除疾病的烦恼。所以得了肌筋膜炎不要怕，治疗关键就在个体化。

颈部肌筋膜炎防范：一小时活动一下颈部

在工作中需要经常长时间保持前倾的姿势，就应该意识到自己属于患“颈部肌筋膜炎”的“高危人群”。

对于经常出现脖子疼痛等症状的中青年人，蒙兴文主任提醒，要注意生活细节，首先要保暖防寒，少洗冷水澡;其次，纠正工作时的不良体位，经常变换姿势，长期伏案或在电脑前工作的人，每工作一个小时要活动一下颈部，做做颈部的活动。